Arthritis adalah satu istilah yang sering digunakan untuk merujuk kepada pelbagai jenis penyakit keradangan sendi yang menyebabkan kesakitan, bengkak, dan kekakuan. Ia merupakan satu keadaan yang boleh mempengaruhi seseorang pada usia berapa pun, tetapi lebih kerap dijumpai dalam kalangan warga emas. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan maksud arthritis, jenis-jenisnya, penyebab, gejala, serta rawatan yang tersedia untuk pesakit.
Apa Itu Arthritis?
Arthritis merujuk kepada keadaan yang melibatkan keradangan sendi, yang boleh menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan. Keradangan ini biasanya disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk kecederaan, penuaan, dan bahkan faktor genetik. Penyakit ini tidak hanya terhad kepada sendi, tetapi juga boleh mempengaruhi otot, ligamen, dan tulang di sekitar sendi tersebut.
Jenis-Jenis Arthritis
Terdapat lebih daripada 100 jenis arthritis, tetapi dua jenis yang paling umum adalah:
1. Osteoarthritis
Osteoarthritis adalah jenis arthritis yang paling biasa. Ia biasanya berlaku akibat penuaan dan penuhan sendi, di mana tulang rawan yang melindungi sendi akan secara beransur-ansur haus dan menyebabkan geseran antara tulang. Gejala-gejala osteoarthritis termasuk:
- Kesakitan sendi selepas aktiviti
- Kekakuan pada waktu pagi
- Pembengkakan sendi
- Kehilangan fleksibiliti
2. Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun di mana sistem imun tubuh menyerang sel-sel yang sihat dalam sendi. Ia menyebabkan keradangan yang menyakitkan dan boleh menyebabkan kerosakan pada sendi dari masa ke masa. Gejala-gejala rheumatoid arthritis termasuk:
- Kekakuan sendi pada waktu pagi yang berpanjangan
- Pembengkakan dan kesakitan di sendi-sendi secara simetri (contohnya, kedua-dua tangan)
- Kelemahan dan keletihan
Penyebab Arthritis
Penyebab arthritis boleh berbeza-beza mengikut jenisnya. Beberapa faktor risiko yang boleh meningkatkan kemungkinan seseorang menghidapi arthritis termasuk:
- Usia: Risiko arthritis meningkat dengan usia.
- Keturunan: Sejarah keluarga yang mempunyai arthritis.
- Jantina: Wanita lebih cenderung menghidapi rheumatoid arthritis.
- Berat Badan: Kegemukan boleh memberikan tekanan tambahan kepada sendi.
- Kecederaan: Kecederaan sendi sebelumnya boleh meningkatkan risiko arthritis.
Gejala Arthritis
Gejala arthritis mungkin berbeza-beza bergantung kepada jenis dan tahap penyakit. Antara gejala umum yang sering dialami oleh penghidap arthritis adalah:
- Kesakitan: Rasa sakit yang berterusan atau berulang di sendi.
- Kekakuan: Terutama pada waktu pagi atau selepas tempoh tidak aktif.
- Bengkak: Sendi mungkin kelihatan bengkak atau merah.
- Kehilangan Pergerakan: Kesukaran untuk melakukan aktiviti harian seperti berjalan, naik tangga, atau mengangkat objek.
Diagnosis Arthritis
Diagnosis arthritis biasanya melibatkan pemeriksaan fizikal, anamnesis sejarah kesihatan, dan beberapa ujian makmal atau pengimejan seperti:
- Ujian darah untuk mengesan penanda keradangan.
- X-ray untuk melihat keadaan tulang dan sendi.
- MRI untuk mendapatkan gambaran lebih jelas mengenai struktur dalaman sendi.
Rawatan Arthritis
Rawatan arthritis bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan, serta memelihara fungsi sendi. Beberapa pilihan rawatan termasuk:
1. Ubat-Ubatan
- Penghilang Sakit: Ubat seperti paracetamol dan NSAIDs (ubat anti-radang bukan steroid) boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak.
- Korticosteroid: Digunakan untuk mengurangkan keradangan dalam kes tertentu.
- Ubat Pembedahan Modifikasi Penyakit: Digunakan dalam rheumatoid arthritis untuk menekan sistem imun.
2. Fisioterapi
Fisioterapi boleh membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti sendi. Latihan yang disyorkan oleh pakar fisioterapi juga boleh membantu mengurangkan kesakitan.
3. Pembedahan
Dalam kes-kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan. Contohnya, penggantian sendi atau prosedur lain untuk membetulkan masalah pada sendi.
4. Gaya Hidup dan Pemakanan
Mengamalkan gaya hidup sihat dan pemakanan seimbang juga penting dalam pengurusan arthritis. Pengurangan berat badan dapat mengurangkan tekanan pada sendi, sementara makanan anti-radang seperti ikan berminyak, sayuran hijau, dan buah-buahan boleh memberikan manfaat tambahan.
Kesimpulan
Arthritis adalah satu keadaan yang boleh memberi impak besar kepada kualiti hidup seseorang. Dengan pemahaman yang lebih mendalam tentang jenis-jenis arthritis, penyebab, gejala, dan rawatan, individu yang menghidapi penyakit ini dapat menguruskan kesakitan dan meningkatkan kesihatan sendi mereka. Jangan ragu untuk berjumpa dengan pakar perubatan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sesuai.
FAQ Mengenai Arthritis
1. Apakah perbezaan antara osteoarthritis dan rheumatoid arthritis?
Osteoarthritis biasanya disebabkan oleh penuaan dan penggunaan sendi yang berlebihan, sementara rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun di mana sistem imun tubuh menyerang sendi.
2. Adakah arthritis boleh sembuh?
Tiada penyembuhan mutlak untuk arthritis, tetapi rawatan dapat membantu menguruskan gejala dan meningkatkan kualiti hidup.
3. Apakah langkah-langkah pencegahan yang boleh diambil untuk menghindari arthritis?
Mengamalkan gaya hidup sihat, melakukan senaman secara rutin, dan mengekalkan berat badan yang sihat adalah langkah-langkah pencegahan yang boleh membantu.
4. Bagaimana saya boleh mendapatkan bantuan jika saya menghidap arthritis?
Mendapatkan bantuan daripada doktor, pakar rheumatologi, dan fisioterapis adalah cara terbaik untuk mendapatkan rawatan dan nasihat yang sesuai.
Untuk maklumat lanjut tentang arthritis, anda boleh melawat laman Arthritis Foundation untuk maklumat dan sumber yang berguna.
